Rabu, 21 Maret 2012

Jangan Lelah Berorganisasi

Aku adalah orang yang paling tidak mampu mengatakan kata tidak. Setiap aku diajak orang, pasti kuturuti.

Di SMA, aku ikut 6 organisasi dan kuakui semuanya karena aku TERJERUMUS di dalamnya. Awalnya aku sungguh tidak mengerti apa tujuan ikut organisasi. Tapi ya karena sebab itu tadi, aku menuruti ajakan kakak kelas dan teman teman untuk masuk organisasi.

Teringat saat kelas 1 SMA. Saat itu adalah pemilihan ketua Majalah Aktivis, majalah sekolahku. Ada 2 orang kandidat ketua sebenarnya, tapi mereka mengundurkan diri semuanya. Tak tahu kenapa aku ditunjuk dan aku dengan ‘muka tak berdosa’ menyanggupi amanah itu. Amanah itulah yang menyebabkan aku ‘terjerumus’ lebih dalam ke dunia organisasi. Hidupku berubah, dulu aku adalah orang yang kupeeer sekali. Namun semenjak ikut organisasi, aku jadi sosok yang berbeda. Aku sendiri tak tahu kenapa. Tapi semua itu membawa perubahan yang sangat signifikan dan membanggakan paling tidak bagi diriku sendiri

Sewaktu kelas 2 SMA, aku sudah mengikuti banyak sekali organisasi hingga kadang sangat kewalahan membagi waktu ketika suatu even organisasi satu berjalan bersama dengan organisasi lain. Pernah aku menjadi Koordinator Sie Kegiatan Pesantren Kilat Pondok (Peskil), Jabatan yang sangat memegang  peran bagi pelaksanaan Peskil. Saat itu aku juga adalah Pasukan Paskibraka SMA, yang harus latihan hampir setiap hari waktu sore dan pagi. Dan merangkap Ketua Bidang Jurnalistik SMA ku, yang waktu itu sedang melakukan rekruitmen anggota.

Aku putuskan saat itu aku mengatur rekruitmen Jurnalistik dulu sehabis ashar hingga jam 15.30, karena pada jam itu aku harus latihan Paskibra. Dan jam 16.00 aku harus ke pondok untuk rapat besar Peskil yang dimana peranku tidak tergantikan di sana. Sehabis ashar, aku langsung meluncur ke Rekruitmen Jurnalistik dan memberi materi untuk adek kelas calon anggota. Namun baru 10 menit aku berbicara, ada seseorang memanggil, menyuruhku datang latihan Paskibra karena pelatih mengancam orang orang yang absen hari itu.

Setelah berpikir sejenak, aku putuskan memenuhi panggilan pelatih sebentar. Pikirku sekadar untuk absen, kemudian aku bisa kembali lagi mengisi acara Rekruitmen lagi. Aku menitipkan pada teman Jurnalistikku untuk memberi games hingga aku kembali. Akupun pergi menuju tempat latihan Paskibra.

Sampai disana, aku langsung ikut baris berbaris dan pengarahan. Aku tidak memperhatikan semuanya, pikiranku terfokus pada rapat Peskil di Pondok, aku teringat janjiku juga pada teman Jurnalistik ku.
Tapi setelah beberapa menit, tak kuduga, aku dan seluruh anggota Paskibra tidak boleh meninggalkan tempat, padahal waktu sudah menunjukkan pukul 16.30. Kami di marahin habis habisan dan di hukum sangat berat. Semua itu membuatku tertekan fisik maupun mental. Ditambah janji janjiku pada teman Jurnalistik yang tidak terpenuhi dan juga janji pada Teman teman Peskil untuk rapat gagal. Hancur sudah pikiranku, terpecah pecah sana sini.

Jam 18.00 aku pulang ke Pondok dengan muka murung, kepala pening, dan badan hancur. Aku tak tahu apa yang harus ku katakan pada teman teman Peskil.

Sampai di pondok, aku bertemu salah satu anggota Peskil. Dia memberitahu, bahwa rapat tadi sangat kacau karena aku tak ada. Dan aku bisa menangkap semua isi pembicaraannya yang intinya menyalahkanku. Aku diam saja dan tambah shock. Lalu aku beranjak pergi menuju kamar.

Entah mengapa sampai di kamar, aku seperti tak sanggup lagi menahan beban di pundak dan pusing yang sangat menyiksa ini. Aku jatuh di kasur dan menangis. Menangis Menyesal. Menyesal mengapa aku tak dapat menyelesaikan semua tugas dengan baik. Menyesal mengapa aku tidak bisa membagi waktu dengan baik. Menyesal mengapa aku harus mengecewakan teman teman dan pelatihku.

Aku menangis terlungkup di kasur. Teman teman sekamarku pada awalnya tidak menyadari bahwa aku menangis. Namun mereka mengerti setelah melihat aku sesenggukan dan menemukan sebab mengapa aku berbuat demikian. Mereka lantas menghiburku dengan mengatakan semuanya baik baik saja. Tapi tetap saja aku merasa bersalah dan merasa begitu berat menanggung beban yang begitu banyak ini.

Mungkin kalian berfikir aku cengeng sekali. Tapi percayalah, berada dalam 3 posisi vital dalam satu waktu (lebih tepatnya 1 jam) itu bukanlah hal yang mudah. Otak anak SMA kelas 2 mana yang tahan? Setahuku belum ada.   

Saat Ujian Kenaikan Kelas 3, desain Majalah Aktivis yang saat itu adalah jatah adek kelas belum jadi. Padahal tinggal 2 minggu lagi deadline. Karena tidak ada tenaga desain grafis di angkatan adek kelasku, maka aku turun tangan mendesain majalah. Tiap selesai belajar untuk ujian besok, ku sempatkan mendesain barang 2-3 halaman. Kadang aku lembur hingga jam 1 malam, sehingga esok harinya sehabis mengerjakan ujian aku selalu tertidur. Kendala lain adalah saat di pondok, tidak boleh membawa laptop sehingga aku mesti sembunyi sembunyi ketika membuka laptop. Di pondok juga tidak ada hotspot sehingga sulit mencari referensi gambar dan artikel. Akhirnya tepat H-5 jadi juga semua design majalahnya dan siap di cetak.

Saat Kelas 3, siswa dituntut belajar terus menerus demi masa depan mereka, yaitu lulus UN dan Tembus SNMPTN. Fisik dan pikiran saat itu diforsir sekuat tenaga melakukan hal tersebut hingga kadang jenuh mendera, dan itu hanya bisa hilang dengan Refreshing.

Bagiku, Refreshing adalah saat dimana aku berorganisasi. Mungkin terkesan sombong bagimu, tapi aku merasakannya benar benar. Refreshingku, ya seperti itu. Teman teman ku yang organisator pun juga sependapat denganku.

Sore hari, aku dan teman teman selalu menyempatkan menjenguk adek adek kelas yang latihan pramuka dan lain lain. Namun lama lama guru guru memperhatikan kelakuan kami ini dan bertindak. Mereka melarang kami di sekolah setelah sholat ashar yang tentunya menghalangi hak kami untuk refreshing. Tapi tentunya bukan jiwa muda jika lekang begitu saja. Kami tetap nekat menjalani rutinitas ‘refreshing’ kami walaupun dengan sembunyi sembunyi. Tapi kami senang, sangat senang menjalaninya.


Sewaktu hari hari UAS, aku menjenguk adek adekku yang ikut lomba Pramuka. Sepulang UAS, aku dan teman teman menyempatkan waktu untuk berkunjung menjenguk lomba. Disana, ternyata kekurangan tenaga official dan kami, kelas 3 lah yang membantu mereka. Aku yang pernah menjadi kontingen lomba dulu, tentunya sangat iba dan memutuskan untuk menginap, walaupun besok masih UAS. Aku tidak takut. Aku belajar dahulu di masjid, menyendiri beberapa jam, setelh itu ikut berkumpul, bergabung lagi dengan adek-adek pramuka dan membantu sebisaku, sementara teman teman kelas 3 yang lain pulang dan belajar UAS.

Besok subuhnya, aku pulang mengendap endap ke pondok dan berhasil. Paginya, aku mengikuti UAS dengan Lancar.   

Semasa kuliah, aku juga ikut beberapa organisasi, BEM, Gerakan Mahasiswa Antinapza, dan IMM. Kuliahku padat, sebagai anak FK. Hari itu ada tugas tutorial, tugas Menghafal anatomi -pelajaran tersulit di FK-, tugas mengerjakan LKS anatomi, tugas skill lab, dan lain lain. Aku belum mengerjakan semuanya, padahal besok dikumpulkan.

Setelah pulang dari praktikum Anatomi, kira kira jam 6 sore, aku berencana langsung pulang dan mengerjakan semua tugas yang cukup membuat pusing ini. Namun, belum sempat beranjak dari parkiran motor aku dipanggil seseorang, ternyata ketua panitia kegiatan. Aku adalah sie pubdekdok di kegiatan itu. Dia memberiku tugas yang sangat banyak dan cukup menjengkelkan menurutku. Tapi sebagai seorang organisator aku menyadari, aku mempunyai amanah lain. Aku parkirkan lagi motorku dan mengerjakan tugas yang diberikannya padaku hingga pukul 9 malam. Akhirnya aku pulang dengan badan capek dan setumpuk tugas yang belum dikerjakan.

Semua itu adalah sedikit pengalaman ku dalam pahitnya berorganisasi, walaupun aku masih cupu dalam organisasi sekarang. Dari situ aku simpulkan, JADILAH ORANG YANG MENGAMBIL SETIAP KESEMPATAN. Karena kamu tidak akan pernah mendapatkannya lagi.

Aku akui, memang berat. Tapi kamu akan mendapatkan hal yang berharga bila setiap kesempatan yang ada kamu terima.

Sebagai contoh, sewaktu aku jadi ketua Aktivis itu, siapa yang tahu, bahwa aku belajar banyak berorganisasi dari situ. Aku bisa mengerti banyak hal tentang sekolah dan mengenal begitu banyak orang.

Sewaktu aku Keteteran karena 3 kegiatan sekaligus, siapa yang tahu, bahwa seluruh kegiatan berjalan dengan lancar dan perfect di akhir. Karena semenjak itu aku tahu cara membagi waktu agar tidak terjadi kesalahan yang berulang.

Sewaktu aku meluangkan waktu untuk membantu mendesain majalah Aktivis, siapa yang tahu bahwa Majalah itu menang Juara 3 Lomba Majalah Sekolah se Surakarta. Dan siapa tahu aku sampai sekarang menjadi tempat minta tolong teman temanku untuk membuat desain desain, entah itu baju, jaket, stiker, poster, pin, dll. Aku sekarang juga selalu dipercaya menjadi sie Pubdekdok di setiap kegiatan.

Sewaktu aku kelas 3 dan aku masih suka berorganisasi, siapa yang tahu, bahwa adik adik kelas ku mengenal ku dengan baik dan cukup menghormatiku. Mereka menjadi adik adik yang sangat luar biasa dalam menjalankan laju kepemimpinan organisasi disekolah dan membuat sekolah bangga. Akupun tidak keteteran belajar dan alhamdulillah aku masih bisa sedikit lebih baik dalam pelajaran ketimbang teman temanku, karena sewaktu berkumpul dengan teman teman dan berorganisasi, kami justru sering membahas pelajaran yang diberikan guru sehingga kami bisa mengerti apa yang belum bisa dimengerti anak anak lain.

Sewaktu UAS dan aku menginap di lomba Pramuka, siapa yang tahu, bahwa aku lulus dengan nilai yang memuaskan dan tidak ada satupun nilai yang memuakkan. Akupun bisa belajar pertunjukan seni pramuka yang ku terapkan di perpisahan kelas 3, yaitu ada sesi teater. Dan itu sukses, cukup menghibur.

Jadilah Organisator, karena itulah yang baik, walaupun bukan yang terbaik.

Ambillah setiap kesempatan yang sulit, karena dibalik kesulitan itu, kamu akan sempat memperbaiki dan mengembangkan diri. Kamu juga akan menemukan hasil yang manis setelah bersusah susah menelan pahitnya berjuang.

Senin, 26 Desember 2011

Ujian OSCE menghantui

Selama ini saya mengira bahwa dengan ilmu saja sudah cukup, sudah bisa menyembuhkan banyak orang, menolong orang yang sedang meregang nyawanya. Saya kira dengan basic biologi saya yang cukup memadai ini saya bisa bertahan di dunia kedokteran. Dan semua itu terbukti salah, saat saya mulai menimba ilmu di Fakultas Kedokteran ini.

Ada 3 hal menurut saya yang dibutuhkan oleh seseorang untuk menjadi dokter. Yang pertama Knowledge nya. Ilmu Pengetahuan Kedokteran bukanlah ilmu pasti seperti matematika dan fisika, yang mempunyai jawaban yang mutlak. Ilmu Kedokteran adalah ilmu tidak pasti. Ilmu Kedokteran adalah seni. Seni dimana dokter mengemukakan beragam gejala, beragam diagnosa, beragam treatment, untuk satu tujuan, yaitu pasien sembuh. Ilmu ini menuntut seorang dokter belajar seumur hidup, menjadi Long Life Learner, karena terus berkembang. Bahkan sekarang ada Evidence Based Medicine, dimana dokter harus selau mengupdate ilmunya berdasarkan penemuan terbaru yang mungkin tidak ada habisnya selama manusia masih ada di bumi ini.

Kedua adalah Attitude. Dosenku, dr. Wahyu BM selalu mengingatkan kami selama kuliah bahwa attitude adalah penting untuk seorang dokter. "Dokter nantinya akan menjadi orang yang disegani di masyarakat. Apa jadinya bila attitude nya bobrok. Siapa yang disalahkan? Dia? Univ nya? atau Dosennya? Pak Wahyu?", begitulah beliau bercerita disambut gelak tawa kami. Ya, di Fakultas Kedokteran kami di bimbing supaya menjadi pemimpin. Melalui Tutorial misalnya, kami diajari cara berkomunikasi dan menyampaikan pendapat. Saat skill lab, kami di tuntut bersikap sebagai seorang dokter dan bersungguh sungguh dalam praktek dengan manequin, probandus atau cadaver karena kelak nyawa orang lah yang ada di hadapan kami.

Ketiga adalah Komunikasi secara efektif. Inilah yang membuatku gundah. Aku sadar sangat kurang dalam skill berbicara. Padahal besok kami akan menjadi dokter yang dituntut untuk siap berhadapan dan berkomunikasi dengan lancar dengan siapa saja.

Yah, dan besok adalah ujian OSCE, dimana skill praktek ku akan diuji. Doakan aku berhasil temaaan :)

Sabtu, 24 Desember 2011

Cara menggemukkan Badan

Aku anak kurus *bangga. Mungkin faktor genetik juga soalnya di keluarga juga ngga ada yang gemuk sih. Uda makan 5 hari sekali juga ngga nambah gemuk. Hadu

Iseng-iseng browsing nemu yang kaya ginian. Silakan yang merasa kurus bisa menemani saya mempraktekkan tips-tips ini. hehe


Mungkin biasanya banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi, ternyata ada juga lho yang sulit untuk menaikkan berat badan meskipun hanya 1 kilogram saja! Berbagai cara udah dicoba, dari mulai banyak makan sampai minum suplemen atau susu khusus untuk menambah berat badan.
Terkadang, bukan caranya yang salah, tapi memang kondisi badan kita yang kurang sehat, sehingga sulit sekali untuk menaikkan berat badan. Bukan hanya orang gemuk yang perlu waspada akan kesehatan, tapi orang yang kurus pun begitu, karena rentan mengalami kurang gizi dan kurang nutrisi.
Program menaikkan berat badan bisa dimulai dengan mencukupi asupan kalori. Anda memerlukan kalori lebih daripada yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga berat ideal. Sumber kalori sehat berasal dari minyak zaitun, almond, kentang, jagung juga keju.
Anda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Ada enam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik, di antaranya:
Karbohidrat
Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi. Jika ingin menaikkan berat, Anda harus mengonsumsi cukup karbohidrat. Sumber karbohidrat yang baik berasal dari buah, sayuran dan gandum utuh. Minuman bersoda, cappuccino dan sari buah memang mengandung banyak gula dan membuat Anda cepat gemuk, tapi tidak sehat. Konsumsilah minuman sehat seperti jus jeruk, jambu, mangga atau smoothie sayuran. Karbohidrat sehat juga bisa didapat dari nasi merah dan sereal. Gandum utuh merupakan sumber serat dan nutrisi. Makanlah saat sarapan atau di sela-sela jam makan sebagai camilan. Tapi pilih yang bebas atau mengandung sedikit gula.
 
Protein
Tubuh Anda perlu protein untuk pembentukan otot, stuktur organ dan menjaga fungsi sistem imun tubuh. Protein juga diperlukan untuk memproduksi hormon dan zat kimawi pada otak yang disebut neurotransmitter. Anda perlu cermat memilih sumber protein sehat, misalnya dari daging ikan, ayam dan kacang-kacangan. Boleh saja mengonsumsi daging merah, tapi sebaiknya batasi hanya dua kali seminggu. Pilihlah daging potong segar dan hindari yang olahan seperti sosis, bolognaise atau daging burger.
 
Lemak
Lemak diperlukan tubuh sebagai cadangan energi, menjaga kesehatan rambut, kulit dan fungsi saraf. Dan, tentu saja, berkontribusi pada penambahan berat badan. Tapi Anda harus cermat, konsumsilah lemak sehat seperti asam lemak tak jenuh ganda, omega-3 dan omega-6.
Omega-3 berasal dari ikan, makanan laut dan kacang kenari. Sementara omega-6 bisa didapat dari minyak sayur, misalnya minyak biji matahari, minyak kelapa dan minyak jagung. Tapi ingat, jangan konsumsi terlalu berlebihan karena bisa mengganggu keseimbangan sistem metamolisme tubuh. Selain asam lemak tak jenuh ganda, Anda juga memerlukan asam lemak tak jenuh tunggal yang terdapat pada minyak zaitun. Lemak jenis ini akan membantu sistem pembuluh darah tetap sehat.
 
Vitamin
Konsumsi sayur dan buah beraneka warna supaya kebutuhan vitamin Anda terpenuhi. Foodlovers bisa mengombinasikan beberapa sayur dan buah dalam sehari. Pada dasarnya, hampir semua buah mengandung vitamin mulai dari vitamin A, C, E, D, B, K, dan sebagainya.
 
Mineral
Kalsium, zat besi, seng, fosfor, iodin, natrium, kalium, dan fluorin merupakan jenis mineral yang diperlukan tubuh. Jenis-jenis mineral ini masing-masing berfungsi membentuk serta menjaga kepadatan tulang dan gigi, membentuk hemoglobin dalam darah, hormon tiroksin, mengatur kelancaran kerja otot, dan masih banyak lagi fungsi lainnya. Hampir semua bahan makan mengandung mineral, misalnya buah, sayur, kacang-kacangan, daging merah, garam dapur, susu dan keju.
 
Air
Sudah jelas, air merupakan sumber yang sangat penting bagi tubuh. Air berkhasiat melunturkan racun dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, menjaga kelembaban kulit, menjaga kesehatan ginjal, dan sebagainya. Minumlah air sedikitnya 2 liter atau delapan gelas per hari.
Tips sehat gemukin badan. Punya badan kurus emang sering bikin kita gak pEdE, macem-2 aja julukannya, mulai dari papan berjalan, kaki nyamuk, cacingan, cungkring, begeng de es be dah, yang semuanya cuma bikin kita minder pengen gantung diri. lho?? maksudnya pengen gemukin badan lah..
Kalo di itung-2 lebih emang banyak orang [terutama cewe] yang pengin ngurusin badan daripada gemukin badan. Karena menurut penelitian cewe lbih merasa gemuk darpada kurus. Tapi gak sedikit juga loh cewe/cowo yang merasa kurus dan pengen gemukin badan.

So, buat kamu2 yang pengen ndut, ikuti deh tips sehat gemukin badan berikut.
 
1. Tambah Porsi Makan
Tambah porsi makan kamu pelan-2 [jangan langsung se abreg, soalnya perut kamu butuh penyesuaian]. Resep ini terbukti paling ampuh buat nambah berat badan. Tapi tentu aja kamu harus mempertimbangkan kemampuan pencernaan kamu, jangan sampe diluar batas pencernaan yah..
 
2. Makan 6x Sehari
Coba kamu makan minimal 5x sehari. Pagi jam 9, siang jam 11, trus jam 2. Sorenya makan lagi sekitar jam 5, trus malamnya jam 7. Kalo masih mampu dan masih melek, makan lagi sekitar jam 10. Kedengerannya emang serem en rada edan, tapi selama makanan kamu sehat dan porsinya sesuai, trik ini bisa bikin timbangan naik drastis.
 
3. Istirahat Cukup
Percuma makannya banyak kalo tubuh kamu gak dapat istirahat yang cukup. Jadi, atur pola tidur yang sehat, minimal 8 jam sehari. Kalopun kurang dari 8 jam sehari, kamu bisa nyur2 waktu disela2 kesibukan untuk istirahat bentar. Pokonya bikin tubuh kamu selalu dalam keadaan nyaman.
 
4. Olahraga
Olahraga sangat penting buat proses pembentukan tubuh kamu dan menjaga metabolisme. Jadi, kalo kamu pengen gemuk, lakukan olahraga secara teratur.. Fokusin olahraga untuk pembentukan massa otot, seperti fitnes atau body language. Ini yang bikin tubuh kamu lebih berisi dan berbentuk
 
5. 4 Sehat 5 Sempurna
Selain ngatur porsi dan intensitas makanan, jenis makannya juga harus diperhatikan. Jangan sembarangan memilih makanan. Cari yang sesuai menu 4 Sehat 5 Sempurna. Apalagi dalam rangka gemukin badan, susu penting banget loh, kamu boleh minum susu 4x sehari, terutama susu murni.
 
6. Suplemen Tambahan
Gak ada salahnya tambahin konsumsi kamu dengan suplemen makanan, peningkat nafsu makan ato vitamin2 lainnya yang bisa memelihara kesehatan tubuh kamu.
 
7. Ngemil
Ngemil terbukti ampuh dan cepet naikin berat badan. So, kalo kamu pengen gemukin badan dengan cepat, ayo biasain budaya ngemil. Bawa cemilan kemana2, terutama coklat.
 
8. Madu dan Minyak Ikan
Untuk nambah nafsu makan secara natural, kamu bisa mengonsumsi madu ato minyak ikan. Selain berfungsi menjaga fitalitas tubuh, madu & minyak ikan juga nambah nafsu makan loh..
 
9. Banyak Minum Air Putih
Minum air putih emang kedengerannya gak nyambung. Tapi, jangan nganggap remeh dulu. Air putih itu sangat berperan buat menjaga kesehatan tubuh kita loh. Dengan minum air putih tubuh kita sehat dan bikin pencernaan lancar. Kalo pencernaan udah lancar otomatis program gemukin badan kita bisa cepat berhasil.
 
Hindari Hal-Hal Berikut :
 1. Stres
Stres adalah hal paling utama yang bikin berat badan turun. Selain itu, stres juga diyakini dunia kedokteran sebagai penyebab berbagai macam penyakit. So, kalo kamu pengen gemuk dan sehat, jauhin stres yah..
 
2. Kecapean
Kecapean juga bisa bikin berat badan susah naik. Makan sebanyak apapun gak bakal ngaruh kalo tubuh kita diforsir terus tanpa istirahat yang cukup. Jadi mulai sekarang, perhatiin bahasa tubuh kamu sendiri. Jangan maksain tubuh kamu diluar batas kemampuan.
 
3. Minum Soda
Soda bikin perut cepat berasa penuh Kalo perut udah kerasa penuh, otomatis kita jadi gak laper lagi kan? Jadi sebaiknya jangn minum minuman yang mengandung soda, apalagi sebelum makan.
 
4. Abis Makan Langsung Minum
Abis makan sebaiknya jangan langsung minum air. Tunggu beberapa saat [misal 25 menit] baru minum air. Trik ini bikin kamu bisa makan banyak dan perut tetep langsing.
Nah itulah tips sehat gemukin badan dan hal-hal yang musti kamu hindari, sekarang kamu gak perlu minder lagi dengan tubuh kamu yang ceking itu. Kamu juga bisa bebas pake baju warna hitam tanpa harus takut keliatan kurus. Dengan tubuh sehat dan berisi, penampilan kamu juga bakal lebih fres. Oiya, ada efek sampingnya “kamu bakal boros” karena sering jajan dan sering beli celana, coz ukurannya berubah-berubah. heheheee…

sumber

Kamis, 08 Desember 2011

Saat Rasa Ini Meledak-ledak

Cinta pada lain jenis saat ini, saat umurku 18 tahun, adalah ILUSI !

Sadarlah, kau punya beban berat untuk lulus sebagai Dokter dan tumbuh sebagai intelektual muda.
Waktumu terbuang percuma untuk memikirkan hal hal yang jauh diluar batas fikiranmu.

Entahlah, katanya cinta itu penyemangat.
Tapi aku belum menemukan orang yang telah suskses karena cinta.
Belum menemukan orang yang lulus sebagai dokter karena cinta pada pasangannya.
Tak menemukan orang yang menjadi aktivis karena cinta pada pasangannya

Ayolaah.
Hanya cinta pada Nya, cinta pada orangtua, dan cinta pada aktivitasku yang berguna bagiku saat ini.
Tolong, tahan sejenak..



Perjuangan menjadi dr Nabil Hajar tak boleh berhenti...

Selasa, 16 Agustus 2011

Lagu Wajib Maba

mahasiswa baru Wajib hafal ni lagu :

Darah Juang

Disini Negeri Kami
Tempat Padi Terhampar
Samuderanya Kaya Raya
Tanah Kami Subur Tuan

Di Negeri Permai Ini
Berjuta Rakyat Bersimbah Luka
Anak Kurus Tak Sekolah
Pemuda Desa Tak Kerja

Mereka Dirampas Haknya
Tergusur dan Lapar
Bunda Relakan Darah Juang Kami
Untuk Membebaskan Rakyat



Totalitas Perjuangan


Kepada Para Mahasiswa
Yang Merindukan Kejayaan
Kepada Rakyat Yang Kebingungan
Di Persimpangan Jalan

Kepada Pewaris Peradaban
Yang Telah Menggoreskan
Sebuah Catatan Kemenangan
Dilembar Sejarah Manusia

Wahai Kalian Yang Rindu Kemenangan
Wahai Kalian Yang Turun Kejalan
Demi Mempersembahkan Jiwa Dan Raga
Untuk Negeri Tercinta



Buruh Tani

Buruh Tani Mahasiswa Rakyat Miskin Kota
Bersatu Padu Rebut Demokrasi
Gegap Gempita Dalam Satu Suara
Demi tugas suci yang mulia

Hari-hari Esok Adalah Milik Kita
Terciptanya Masyarakat Sejahtera
Terbentuknya Tatanan Masyarakat
Indonesia Baru Tanpa ORBA

Marilah Kawan Mari Kita Kabarkan
Ditangan Kita Tergenggam Arah Bangsa
Marilah Kawan Mari Kita Nyanyikan
Sebuah Lagu Tentang Pembebasan

Di Bawah Kuasa Tirani
Kutelusuri Garis Jalan Ini
Berjuta Kali Turun Aksi
Bagiku Satu Langkah Pasti



Just share .. :D


Kamis, 28 Juli 2011

Ryutarou Makino - Youth Sweat Beautiful (OST. POCARI SWEAT)




Judul : Ryutarou Makino - Youth Sweat Beautiful (OST. POCARI SWEAT)
Penyanyi : Ryutaro Makino
Composer : Gomi-san

info : lagu ini cuma dibuat buat iklan pocari sweat, jadi kemungkinan gak ada versi fullnya DX

Iklan Pocari Sweat yang fenomenal mulanya orang tertarik dengan 2 hal, pertama yaitu jingle pocari sweat karena lagunya enak didengar, yang kedua adalah bintang2 iklannya yg cantik2 dan imut2 dan mewakili wajah2 orang asia timur. Iklan tersebut pun jadi kian populer dan menjadi pembicaraan banyak orang di berbagai forum, mulai dari siapa penyanyi lagunya, apa judul lagunya. namun rasa penasaran merekapun terus berkembang, hingga mereka menemukan situs2 jejaring kepunyaan bintang iklan pocari sweat tersebut yang usut punya usut ternyata orang indonesia asli. 
Namanya Aelke Mariska, mahasiswi universitas trisakti kelahiran 17 November 1988 ini namanya kian melambung di dunia maya setelah iklan tersebut populer di indonesia. Sebenarnya bukan hanya Aelke Mariska aja yg berasal dari indonesia, namun denger2 sih semua wanita di iklan tersebut merupakan warga negara indonesia. Aelke Mariska kian populer, karena bintang iklan yang dikira orang jepang itu ternyata orang indonesia asli. Demikian populernya, sampai2 ada yang bikin fanpagenya, belum lagi banyak yang ngeadd situs jejaring sosial Aelke, bahkan info dan data2 pribadinya pun (yg diambil dari data2 di situs jejaring Aelke) di sebarkan diberbagai forum, situs jejaring sosial, dll.
Tak kalah populernya adalah jingle pocari sweat. begitu banyak orang yg bilang jingle tersebut enak didengar. Penyanyi aslinya adalah seorang penyanyi jazz asal jepang, Ryutarou Makino dan judul jingle tersebut adalah "Youth Sweat Beautiful" yang berdurasi 52 detik.


Ini Lirik Lagunya :

Hateshinai Aonomukouhe
Bokutachino Miraiha Hirogaru
Beautiful days Kimito Bokuga Kokoniiru
Hashitta Bundake Michihanobirukara
Day by day, Imawo Ikiiyou~


Download lagunya disini

Terimakasih sudah membaca blog saya. Tolong kasih komentar yaa..

Hai Cuy !









Hai cuy sedunia !
Ane pendatang baru di dunia Blog. Kata orang, tak kenal, maka tak sayang, tak kenal, maka ta’aruf, hehe. Biar singkat, padat, dan tepat, ni ane jlentrehin biodata ane. Maaf kalo ngga begitu penting.

Nama:
 Nabil Hajar
TTL :
 Sukoharjo, 24 Nopember
Alamat :
 Semarang
Gol. darah :
 B
Makanan Favorit :
 Sambel goreng, ayam lada hitam
Minuman Favorit :
 Es
Hobi :
 Nggambar, ndesign

Ane masih nubi banget di dunia blog gan, jadi mohon bimbingannya. Hehe
Selamat menikmati blog sederhana ane ini :)


Trimakasih sudah membaca blog saya, kasi komentar yaa ..

RAN - Sepeda


let’s go, let’s go, let’s go
one two three four
eeny meeny miny moe
hey let’s go, i’m a go
[?]
with my fans, with my crew
… including you
yeah it’s fine …
day and night i’m riding by
hey hey kawan bersiaplah
waktu kita pun telah tiba
mari kita (mari kita) bersepeda (bersepeda)
mari kita cerahkan hari
reff:
uw uw asyiknya bila bersepeda
uw uw berkeliling kota jakarta
uw uw ku kayuh dengan suka cita
uw uw ku rasakan indah dunia
bila ku pergi bersepeda
bersama dengan gembira
senangnya hatiku (saat bersepeda)
kayuh kayuh sepedaku
oh tanpa sedih ataupun ragu
ku merasa (ku merasa) hari ini (hari ini)
indah dan kan cerahkan hariku
repeat reff
* we gotta wake up wake up early in the morning
before the traffic traffic traffic jam is on
repeat * [3x]
repeat reff [2x]

Download lagunya disini

Bullet For My Valentine - Say Goodnight


Heaven's waiting for you
Just close your eyes
And say goodbye
Here in your pause
Go on and on and on

I live my life in misery
I sacrificed this world to hold you
No breath left inside of me
Shattered glass keeps falling

Say....
Say goodnight
Just in time
Say goodnight...

Flowers laid out for you
So many colors leave me blind
Seeing your face reflect
from a babies eyes

I live my life in misery
I sacrificed this world to hold you
No breath left inside of me
Shattered glass keeps falling

Say....
Say goodnight
Just in time
Say goodnight...

So here I am
You're inside of me
So here I am
Our worlds may suffer
So here I am
You're inside of me
So here I am
Our worlds may suffer

Here I am with you
I'm there til the end
Memories are told and
So farewell my friend
Farewell my friend!

Here I am with you
I'm there til the end
Memories are told and
So farewell my friend
Farewell my friend!
MY FRIEND
MY FRIEND
MY FRIEND
MY FRIEND


Download  lagunya disini